အောက်ဆီဂင် ဂျင်နိုင်တာသည် အောက်ဆီဂင် ဂိုးကို ဖန်တီးသော မူရင်းပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ယင်းဂိုးသည်လူတိုင်းအား အသားထိုးပေးသည် (အသားထိုးခြင်းတွင် ပျက်စီးမှုရှိသော လူတိုင်းအတွက် ယင်းမရှိခြင်းဖြင့် သေဆုံးနိုင်သည်)။ အောက်ဆီဂင်: အများအားဖြင့် ဇီဝံတိုးရေးအတွက် အခြေခံအားဖြည့်မှုအဖြစ် လိုအပ်သည်။ ယင်းမရှိခြင်းဖြင့်... ၂။ အောက်ဆီဂင် မရှိသော ဒေသများတွင် အသားထိုးပေးသည့် အတွက် အသုံးဝင်သည်။ ယင်းသည် များစွာအရာတွင် အသုံးဝင်သော အကောင်အထည်ဖြစ်သည်။
Central Coast Local Health District ၏ Brian Kennedy က အချို့သော ကြောင့်များတွင် လူတိုင်းအား အသားထိုးခြင်းတွင် ကျွန်းကြီးများ ရှိနိုင်သည်ဟု ပြောသည်။ ထို့ပြင် အဲဒီအခါမှာ သူတို့က အားလုံးကို ပျက်ကွက်ပြီး သိမ်းထားနိုင်သည်။ အသားထိုးခြင်းတွင် ကျွန်းကြီးများရှိသော လူတိုင်းအတွက် ရှိနေသောအခါ အလွန်အမြဲတမ်း လုပ်ဆောင်ခြင်းလိုအပ်သည်။ အားလုံးကို အောက်ဆီဂင်ပေးပို့ခြင်းဖြင့် အသားထိုးပေးနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်၏ အသားထိုးမှုတွင် ပျက်စီးမှုရှိသော်လည်း သူသည် ကြိုက်ကြီးများကို ချိုးဖျက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘယ်သူမှ သေဆုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရေးပေါ်သည်။ အောက်ဆီဂင် ဖွဲ့စည်းပြုသူ ဂျင်နိုင်တာ အရမ်းကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဘဝတစ်ခုကို ထိုင်မှု ပေးနိုင်ပြီး ဆိုးရွားတဲ့သူများက မှုန်မှုနဲ့ ပြည့်စုံမှုအကြားရှိ အချိန်မှာ သူတို့ဟာ အပြစ်မှားမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်!
အမျိုးသားများအတွက် နေရပ်များမပေးထားသည့် နေရာများတွင်၊ လူတစ်ယောက်အတွက် အောက်ဆီဂျင်မရှိပါက ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်သူများအတွက် အရေးကြီးသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ ဂဲနာရေတာက အောက်ဆီဂျင်ဂိုးကို ထုတ်လုပ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂဲနာရေတာက အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ကို သောက်နိုင်သည့် နေရာများတွင် လူတိုင်းအတွက် အခြားသော အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်သော နေရာများတွင်လည်း အသုံးဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သော နေရာများတွင် နေထိုင်သော လူများအတွက် အောက်ဆီဂျင်ဂဲနာရေတာက အရေးကြီးသော ရесоurсеတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။
အိုကျစင် ဂျင်နေရာပြုစီမံခန်း: အိုကျစင် ဂျင်နေရာပြုစီမံခန်းသည် လေထုမှ အိုကျစင်ကို ထုတ်ယူပြီး ဖြစ်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ ပြင်ပလေကို ထဲသို့ ဆွဲပြီး အိုကျစင်မဟုတ်သော လေအချို့၊ ဥပမာ နိုးဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုက్ဆိုကို ထုတ်ယူသည်။ ထို့နောက် မလိုအပ်သော လေအားလုံးကို ထုတ်ပြီးနောက် ပြီးပြည့်သော အိုကျစင်ကို ရယူနိုင်သည်။ ထိုအိုကျစင်သည် ပြီးပြည့်စွာ ရယူပြီး ဂျင်နေရာပြုစီမံခန်းထဲတွင် စုဆောင်းထားသည်။ မလိုအပ်သော လေကို ထုတ်ယူပြီး ပြီးပြည့်သော အိုကျစင်အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းကို အိုကျစင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဟု ခေါ်သည်။ ကျွန်တော်၏ စိတ်သည် ဘယ်လိုကြောင့် ကိရိယာတစ်ခုက ကျွန်တော်တို့အားလုံး သားသော လေကို ယူပြီး လူတိုင်းအတွက် ကောင်းစွာ သားနိုင်စေရန် အကျိုးသက်ရောက်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်သည်။
ဆေးရုံနှင့် မျက်နှာပြင်သိပ္ပံအပိုင်း — ဂျင်နီရေတာဖြင့်ထုတ်လုပ်သော ออกซီဂဲนသည် ဘဝထောက်ခံ ဂိုဏ်းအဖြစ် ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ ရောင်းကွက်ပัญหาရှိသူများနှင့် လျှော်လွှားမှုများကြောင့် လွယ်ကူစွာ 吸ွေးမရသူများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်သည်။ ထို့ပြင် လူသောက်မှုအတွင်း အလွယ်တကူ သောအခါများတွင် လူသောက်မှုအတွက် ပြီးခဲ့သော လူများအတွက် ထိုသူများသည် အမှန်တကူ 吸ွေးနိုင်စေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ ဂျင်နီရေတာဖြင့်ထုတ်လုပ်သော အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုခြင်းမှာ အဆိုးရောက်မှုမရှိပါ၊ နှင့် ဂျင်နီရေတာကို တစ်ဦးတည်းစီ အမြဲတမ်း O2 ပမာဏကို ချိန်ချိန်ဖြင့် ပေးနိုင်စေရန် ဖော်ပြထားသည်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာပြင်သိပ္ပံပြုစုမှုများသည် အချိန်တိုင်းတွင် ထိုသူများအား အမှန်တကူ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပြန်လည်လည်းကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး လက်တွေ့ရှိသော လုံလောက်မှုကို ပိုမိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာပြင်သိပ္ပံပြုစုမှုများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
ဂျင်နရေတာအိုကျူင်းသည် သုံးစွဲခြင်း၏ ပထမဆုံးအဓိပ္ပါယ်ဟာ ဆေးရုံများတွင်သာမဟုတ်၊ လောင်းဖိုင်း၊ ဆေးပြုတ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အစားအစာပို့ဆောင်ခြင်းစသည့် အခြားလုပ်ငန်းများတွင်လည်း သုံးစွဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လောင်းဖိုင်းလုပ်ငန်းတွင် အလုပ်သမားများသည် မြေအောက်တွင် ရာစုမီတာများအောက်တွင် သို့မဟုတ် ရေအောက်တွင် လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ရာတွင် လေသုံးစွဲနိုင်သည့် အခြေအနေများတွင် ဂျင်နရေတာအိုကျူင်းကို သုံးစွဲသည်။ ဆေးပြုတ်ခြင်းတွင်မှာလည်း အိုကျူင်းပြုလုပ်ခြင်းအတွက် လိုအပ်သော ပုံမှန်အိုကျူင်းကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်ဘာသာပိုင်းနှင့် သင့်ပropertiesကို ပြစ်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အစားအစာပို့ဆောင်ခြင်းတွင် ဂျင်နရေတာအိုကျူင်းသည် အစားအစာပို့ဆောင်ခြင်းအတွင်း ရောဂါများနှင့် အခြားအပြစ်အလျှော်များမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင် ဂျင်နရေတာအိုကျူင်း၏ အသုံးပြုမှုများကို လုပ်ငန်းများအတွင်း အရေးကြီးသည်ကို ပြသထားသည်။
EN
