ဖြုတ်ယူနိုင်သော အိုကျစင်ထုတ်လုပ်မှုစက်များ: ပြင်ပလောင်းစဉ်အတွက် ကောင်းမွန်သောအရာများ

သင့်ရဲ့ နောက်ဆုံး ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု အတွက် သင့်ဟာ စိတ်ဝင်စားလာပြီလာ? ဒီတွေဟာ သင့်ဟာ တောင်ခတ်ခြင်း၊ ကမ်ပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုသို့ ခရီးသွားခြင်းအချိန်မှာ လုပ်ဖို့ ကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အပ်ပ်ထဲမှာ မဟုတ်ရင် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာလား မဟုတ်ရင် မကောင်းတဲ့ အခါမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ဟာ အမြဲတမ်း ယူဆရမှာကို ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် အမှန်တရားဖြင့် အောက်ဆိုင်ရာ ထုတ်လုပ်မှုကို Weihai Guangtai ဟာ ပေးပါတယ်။

ဘယ်အတွက်လဲဆိုတာကို သင့်ဟာ လိုလား? တောင်တွေရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာ လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် သင့်ဟာ လေကို ပိုပိုရောက်လာတဲ့အခါ အောက်ဆိုင်ရာ ပိုပိုလျှင် တွေ့မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဟာ သော့ကို မရှာနိုင်တာဖြစ်ပြီး အချို့ကတော့ ကြောက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို altitude sickness လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သယ်ဆောင်နိုင်သော အောက်ဆီဂျင် ဂျင်နေရတာ  သင့်အတွက် လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ အောက်ဆီဂျင်ထပ်မံပေး၍ အပင်ပြင်ရောင်းစဉ်အတွင်း လျှော့ချမှုဖြင့် သင်နှင့်အတူ အပင်ပြင်ရောင်းစဉ်ကို အားလုံးအားဖြင့် အားပေးပါသည်။

ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်ရောင်းစဉ်အတွင်း အသစ်အတွင်း လေကို မပြောင်းရန်

အသစ်အတွင်း လေပြင်တွင် လေကို အလွယ်တကူ သောက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုင်နှင့် စိတ်ပိုင်းကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ဖြစ်ပါသည်။ အသစ်အတွင်း လေကို သောက်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အရသာရှိသည်။ ဒါပေမယ့် မြောင်းတွင် ထိုးခြင်းသို့ ထွက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် လေအရည်အချင်းကို ကောင်းမွန်သော နေရာများတွင် သွားရောက်လျှင် အသစ်အတွင်း လေကို ရရှိခြင်းမှာ ခက်ခဲစွာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်: ဖြေရှင်းနိုင်သော အောက်ဆီဂျင်ထုတ်လုပ်ရေးစက် ရက်စွဲကို ကာကွယ်ပေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

သူတို့သည် လေမှ အောက်ဆီဂျင်ကို ခွဲထုတ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ ဖြေရှင်းနိုင်သော အောက်ဆီဂျင်ဖန်တီးမှုများ ယူနစ်  အားလုံး၏ တိရိုင်းတွင် ပြင်ဆင်ထားသည့် ဖိလ်တာများက လေကို သန်းချာစွာ ဖျက်သိမ်းပြီး သင့်အား သန်းချာစွာ ပြင်သစ် ออกซီဂျင်သာ ပေးပါသည်။ ဒါဟာ သင့်ဟာ ဘယ်မှာရှိနေကြောင်း မှာလည်း အများအားဖြင့် သော လေကို သောက်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် အပြင်တွင် စafari လုပ်နေတဲ့အခါ ပြင်သစ်လေကို ဆုံးဖြတ်မှုကို ကြိုးစားဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ဟာ အဲဒီကို အသုံးပြုပြီး ကျောင်းဝါ ပြင်သစ် စafari လုပ်နိုင်ပါတယ်။

လှုပ်ရှားနိုင်သော အထူးအားဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ဖန်တီးသော ကိရိယာတစ်ခုဖြင့် အာမခံနှင့် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် ဖြစ်ပါစေ။

ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် စafari တွင် အောက်ဆီဂျင်အပိုမှာ မလိုတော့ဘူးလို့ အောက်ဆီဂျင်အပိုကို စဉ်းစားခြင်းက မှန်ကန်သော အချိန်မှာ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် စafari တွင် လိုအပ်နေတဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင်အပိုကို လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ ဘယ်မှာမှ သွားနေတဲ့အခါ လှုပ်ရှားနိုင်သော အောက်ဆီဂျင်ဖန်တီးသော ကိရိယာတစ်ခုရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ်သောအခါမှာလည်း ကောင်းမွန်သော အကိုက်အကာဖြင့် အာမခံနှင့် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် ဖြစ်ပါစေ၊ မှန်းမှာ ဘယ်လိုဖြစ်မယ်ဆိုတာကို မသိရင်လည်း အာမခံနိုင်ပါတယ်။

သင့် သို့မဟုတ် သင့်ပြည်သူများထဲမှ အမျိုးသားစွဲချက်များ၊ လေထိုးခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်လည်ခြင်းနှင့် ဆိုင်သော မြင်တွေ့ရသော အမြင့်ဆိုင်ရာ နာရီများဖြစ်ပါက ဖျားလာသည့် လေဖျားကိရိယာတစ်ခုသည် အမြဲတမ်း သင်၏ဘဝကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သင့်အား ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက် နောက်ဆုံးခရီးတွင် ဖျားလာသည့် လေဖျားကိရိယာတစ်ခုကို ထိုးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်နှင့်အတူ ပြင်ပသို့ ထုတ်ယူသော အကွာအဝေးတွေ့ရှိသူ

ဖျားလာသည့် လေကိရိယာများသည် ပြင်ပလုပ်ငန်းများအတွက် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အဆင်သင့်သည်။ ဒီများကို လျှော့ချထားသည့် အလေးချိန်နှင့် ဖျားလာသည်၊ ထို့ကြောင့် ရောင်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့် အခြားများကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာများအတွက် အကောင်အထည်ဖော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီများကို သင့်ရောင်းချိုးတွင် လျှော့ချရန် လွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် ငယ်သော ပိုက်ချို့တွင် ထားရန် ဖြစ်သည်။ ဒီများကို ကွဲပြားစွာ ပေါက်ရောက်မည်မဟုတ်ဘဲ သင့်အခြားအခြား အခြေအနေများကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အလွန်များပြားသည့်အပြင် ဖောက်ဆိုင်ရာအိုက်ဆီဂျင်ထုတ်လုပ်စက်များသည် လွယ်ကူစွာခြေရာခံနိုင်သည့်အရာများဖြင့် ပေးဆောင်ထားသည်။ အလွယ်တကူကိုင်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ အဲဒီအပ်ပရာတစ်ခုကို အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ပြီး အပ်ပရာကို စောင့်ရှောက်ဖို့အတွက် အချိန်ကို ပိုင်းခြားနိုင်ပါသည်။ သင့်အဝေးအထိမ်းမှာရှိသော သဘာဝသံများကို မပြောင်းလဲစေဘဲ အိုက်ဆီဂျင်ထုတ်လုပ်စက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်အကြီးအကျယ်ဆုံးစဉ်းစားချက်များအတွက် မိမိပေါ်မူတွေ့နိုင်သော အိုက်ဆီဂျင်။

နောက်ဆုံးအကြောင်းအရာအတွက် ဖောက်ဆိုင်ရာအိုက်ဆီဂျင်ထုတ်လုပ်စက်များသည် မှုတ်ထုတ်မှုနှင့် ကျွန်းသိမ်းမှုကိုပေးဆောင်သည်။ ထိုသို့မဟုတ် မြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်ပင် အိုက်ဆီဂျင်ကို တိုက်ရိုက်ပေးဆောင်နိုင်စေရန် ထုတ်လုပ်ထားသည်။ အိုက်ဆီဂျင်ထုတ်လုပ်စက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည့်အခါ သင့်သည် အိမ်မှာရှိသောအခါလိုလျောက် လွယ်ကူစွာလေသံထွက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် ထုတ်လုပ်စက်များသည် အသုံးပြုခဲ့သည့်အကြိမ်များပြားပြီးနောက်မှာလည်း ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။